معمولاً روحيه پناه‌جويي و آرامش‌گرايانه باعث بروز پديده‌اي به نام وابستگي عاطفي و عشق در ما مي‌گردد .با هر حمله اضطرابي فرد به دنبال آرامشگر مي‌گردد . معمولا آرامش را در ديدار ذهني يا عيني معشوق مي‌جويد. دختر دبيرستاني وقتي تحت استرس شديد و متوسط قرار مي‌گيرد ،به طور ناخود‌آگاه ذهنش به طرف دوستان (يا معلم) ديگر مي‌رود كه در پيش از اين به او آرامش مي‌داده است.

حقیقت این است که برخی افراد، حتی در صورت جور بودن همه شرایط، تمایل چندانی به سفر ندارند. این در حالی است که برخی دیگر حتی از افراد حتی از کوتاه ترین زمان ها و کوچکترین فرصت ها برای رفتن به سفر استفاده می کنند.

بعضي از افراد ممكن است به اشتباه تصور كنند كه جرأت‌مندي به معناي زورگوئي، قلدري و پرخاشگري است در حاليكه جرأت‌مندي نبايد با زورگويي يا بي‌ادبي همراه باشد. ما بايد بتوانيم به‌روشي مؤدبانه در شرايطي كه آسيبي رسان نباشد خواسته‌هاي خود را مطرح كنيم.

آخرین باری كه كسی از شما تعریف كرد چه عكس‌العملی نشان دادید؟

وقتی یكی از دوستان، همكاران یا استادتان آمد و جمله خوبی درباره شما گفت و از شما تعریف كرد شما چه كردید؟

شاید گفته باشید. نه بابا این لباسا كه خیلی قدیمی هستن... یا اینكه از لطف شما ممنون ولی من كار مهمی نكردم...

انجام وظیفه بود یا اینكه شما اشتباه می‌كنین... همه به من كمك‌كردن.